Magie am Mikrofon: So stärkst du deine Stimme für Podcast, Video und Audiokurs!
Anne Kühl ist Sprecherin und Stimmtrainerin und weiß, wie anspruchsvoll es sein kann, auf den Punkt überzeugend zu klingen. Hier gibt sie 5 Tipps, wie du deine Stimme für Podcast, Video und Audiokurs stärkst.
Wie aufregend: Deine Stimme wird in Kürze am Mikrofon wertvolle Inhalte präsentieren. Das ist eine tolle Gelegenheit, um Menschen mit einem ganz direkten Eindruck von dir auf deine Expertise aufmerksam zu machen und dich zu positionieren. Und damit man dir auch bis zu Ende zuhört, möchtest du natürlich gut klingen!
Vielleicht planst du, in einem Podcast zu sprechen, produzierst ein Erklär-Video, gibst ein Radio-Interview oder bist für eine Episode im Micro Audio Symposium (hör Dir gerne auch meine Episode an!) eingeladen. Und vielleicht bist du nicht sehr geübt darin, mit deiner Stimme so im Vordergrund zu stehen. Möglicherweise bist du nicht ganz sicher, wie du optimal sprichst, sodass man dich sofort kompetent und sympathisch findet.
Wir alle kennen Podcasts oder Hörbücher, die von einer so unangenehmen Stimme gesprochen werden, dass man gleich wieder abschaltet. Das soll dir nicht passieren!
Wie kannst du deine Stimme einsetzen, damit man dir gerne und gespannt zuhört und dich vielleicht sogar weiterempfiehlt? Wie betonst du interessant? Wie findest du das richtige Sprechtempo und die richtige Stimmlage? Was ist das richtige Maß an deutlicher Aussprache, ohne dass es sich übertrieben anhört?
Als Diplom-Sprecherin und Stimmtrainerin weiß ich, wie anspruchsvoll es sein kann, auf den Punkt überzeugend zu klingen. Ich habe jahrelang im Radio Nachrichten gesprochen, mein Buch „Deine Stimme, deine Power: Klar sprechen und Gehör finden“ als Hörbuch vertont, produziere meinen eigenen Podcast „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ und stehe als Speakerin auf der Bühne. Ich konnte selbst ausprobieren, was wirklich hilft. Und ich freue mich sehr, dir hier fünf meiner wichtigsten Tipps weiterzugeben!
Ich verrate dir,
- wie du deine Stimme vorbereiten kannst,
- worauf du beim Sprechen achten solltest,
- welche innere Haltung dich authentisch klingen lässt und
- wie du deinen Inhalt optimal vorbereitest.
Wenn du die diese fünf Tipps beherzigst, hast du schon einen großen Schritt zu einem ansprechenden Stimmklang getan. Los geht’s!
5 Tipps, wie du deine Stimme für Podcast, Video und Audiokurs stärkst
#1 Eine elastische Körperspannung sorgt für Energie in der Stimme
Deine Stimme ist in Schwingung versetzte Ausatmung. Dein wichtigster Atemmuskel wiederum ist dein Zwerchfell: Es liegt direkt unter deiner Lunge und spannt sich wie eine große Kuppel quer durch deinen Oberkörper.
Wenn du nicht auf deinem Stuhl hängst wie ein Fragezeichen, sondern entspannt aufrecht mit geradem Rücken sitzt, hat dein Zwerchfell die nötige Bewegungsfreiheit. Wenn du stehst, ist es noch einfacher.
Jogge vorher ein bisschen auf der Stelle, tanze zu deinem aktuellen Lieblingssong, dehne dich oder mach ein paar Yogaübungen, damit sich dein Körper elastisch und kraftvoll anfühlt. Dann bist du schön beweglich und deine Stimme auch. Achtung: Niemals beim Sprechen den Bauch einziehen, das blockiert dein Zwerchfell!
#2 Stell dir vor, du sprichst mit einer guten Freundin
Während der Sprachaufnahme stell dir vor, dass direkt hinter deinem Mikrofon ein Mensch sitzt, den du sehr gerne magst. Tu so, als ob du genau mit diesem Menschen sprichst und er dir dabei aufmerksam zuhört. So klingst du authentisch, und es werden sich auch deine Zuhörerinnen und Zuhörer direkt angesprochen fühlen!
#3 Bewege deine Hände für eine interessante Betonung
Beim Sprechen hat jeder Mensch Bewegungsimpulse. Sehr häufig äußern sie sich in der Handgestik. Bei Aufregung kann es passieren, dass du dich zu sehr anspannst und diese Bewegungen blockierst. Die Folge: Dein Gedankenfluss gerät ins Stocken und du klingst monoton.
Aber: Ein bewegter Körper führt zu einer bewegten Stimme! Wenn du dir deine natürliche Gestik erlaubst (kleine Impulse aus dem Handgelenk reichen schon aus!), klingst du viel schwungvoller, ansprechender und mitreißender!
#4 Übe deinen Text
Übe deinen Text. So verhinderst du, dass dein Text abgelesen klingt. Wenn du einfach vom Teleprompter oder deinem Skript abliest, ohne deinen Text wirklich gut zu kennen, klingst du leicht hölzern und betonst falsch.
Wenn du aber deinen Text aber ein paarmal laut durchgesprochen hast und beim Sprechen jeden einzelnen Satz ernst meinst, dann betonst du von selbst ganz natürlich.
Profis markieren sich auch Betonungen im Text, indem sie einzelne Wörter unterstreichen oder fett markieren. Es kann auch eine gute Idee sein, dir Absätze und Pausen im Text einzuzeichnen. Wenn du allerdings nur Stichpunkte benötigst oder ganz frei sprechen kannst, hast du die besten Chancen, wirklich authentisch zu klingen. Übung macht den Meister!
#5 Wärme deine Stimme auf
Kein Sprechprofi tritt ans Mikrofon, ohne seine Stimme aufgewärmt zu haben. Sie ist dein Arbeitswerkzeug, genauso wie es für Leistungssportler ihr Körper ist. Wenn du deine Sprechmuskeln gut vorbereitest, dann bist du am Mikrofon umso entspannter und ausdrucksstärker.
Hier drei Übungen mit Sofort-Effekt:
- Such dir ein Lied aus, dass dir gefällt, dreh die Musik laut auf und singe mit. Ob du die Töne triffst, ist dabei egal. Hauptsache, deine Stimme kommt in Schwung! Wenn du dabei tanzen willst, umso besser – Beweglichkeit gibt beim Sprechen Pluspunkte für eine lebendige Betonung! Wenn du nicht gerne singst, sprich stattdessen mit kräftiger Stimme ein paar Zungenbrecher: „Fischers Fritz…“
- Um dein Zwerchfell zu aktivieren, stoße ein paarmal kräftig die Luft aus auf „Ksch!“ Stell dir vor, dass du dabei deine Aufregung verscheuchst (wahlweise auch deine Katze.) Eine entsprechende Handbewegung verstärkt den Effekt der Übung.
- Lass deine Zungenspitze im Mund kreisen und massiere damit dein Zahnfleisch. Dehne anschließend deine Zunge, indem du sie weit herausstreckst und gähnst. Blubbere dann mit den Lippen wie ein Kind, das Autofahren spielt. Danach wirst du sofort deutlicher sprechen, ohne dass es übertrieben klingt.
Meine besten und schnellsten Aufwärmübungen für die Stimme habe ich als Audiotraining „Annes Stimm-Gym“ aufgenommen. Meine Kundinnen und Kunden lieben dieses Warm-up, weil es ihnen schnell und zuverlässig zu einem präsenten Stimmklang für die Bühne und fürs Mikrofon verhilft.
Probiere es auch aus: Lass dich von meiner Stimme durch die Übungen leiten, bevor du dich ans Mikro setzt! Mit dem Programm kannst du außerdem deine Stimme täglich trainieren, um dauerhaft besser zu klingen. Das Stimm-Gym kannst du gleich hier bestellen.
Mehr Informationen zu Annes Angeboten zur Unterstützung deiner Stimme findest du auf ihrer Webseite annekuehl.de.
Anne Kühl ist in 20 Jahren als Profi-Sprecherin mit ihrer Stimme durch Laut und Leise, Hoch und Tief gegangen und kennt alle Tricks. Von ihr erfährst du, wie du deine Stimme kennen und lieben lernst. Und wie du authentisch Anklang findest. Auf der Bühne, online, am Telefon und vor der Kamera.
Danke für die super Tipps, Anne! Ich hatte letztes Jahr im Sommer für mehr als einen Monat gar keine Stimme, weil ich sie aufgrund falscher Atmung überlastet hatte. Dabei finden alle meine Kurse über Messenger-Dienste statt und ich bin darauf angewiesen, dass meine Stimme funktioniert. Das war echt herausfordernd. Insgesamt bin ich sehr glücklich, dass man mir ganz oft sagt, dass es schön ist mir zuzuhören und ich viel positives Feedback für meine Stimme bekomme. Dank deiner Profi-Tipps kann ich sicher noch mehr draus machen.
Hallo Jasmin, die Stimme zu verlieren ist eine heftige Erfahrung! Wie gut, dass du einen gesunden Weg daraus gefunden hast und toll, dass du so gutes Feedback erhältst! Ich wünsche dir alles Gute und weiterhin viel Erfolg für deine Kurse!